اهمیت هدف گذاری

سلام ماهانی عزیز. امروز می خواهیم درباره اهمیت هدف گذاری در زندگی با هم صحبت کنیم. همچنین با هم بررسی کنیم که اگر در زندگی خودمان هدف نداشته باشیم چه اتفاقی برای ما می افتد و اگر هدف داشته باشیم چه اتفاقی برای ما رخ می دهد.

اهمیت هدف گذاری در زندگی:

احتمالاً شما هم هر روز مطالبی را درباره اهمیت هدف گذاری و برنامه ریزی در اینترنت و شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام می بینید. وقتی که این حجم از محتوا در این باره تولید می شود به این معنی است که هدف گذاری، یکی از مهم ترین اتفاقاتی است که بهتر است آن را انجام دهیم.

اما اگر هدف گذاری نکنیم چه اتفاقی برای ما رخ خواهد داد؟

خیلی از افراد در جهان هستند که برای خودشان هدف گذاری به صورت اصولی انجام نداده اند و در حال سپری کردن زندگیشان هستند. اما افرادی که در زندگی خودشان هدف گذاری نکرده اند پس از مدتی با این حقیقت رو بهرو می شوند که دستاوردهای کمی در زندگی خودشان به دست آورده اند. اصولاً کسانی که هدف گذاری نمی کنند، یا خیلی دیر به خواسته های خودشان می رسند یا اینکه به حدی درگیر روزمرگی می شوند که دیگر فرصت نمی شود که بخواهند برای خودشان هدف گذاری را انجام دهند. اگر شما هدف گذاری نکنید با هر اتفاقی از مسیر خودتان خارج می شوید و وارد یک مسیر دیگر می شوید. همین مسئله باعث می شود که شما پس از مدتی دچار سردرگمی شوید و در نهایت از حرکت باز بمانید.

اهمیت هدف گذاری و مزایای آن:

اهداف به شما تمرکز می دهند:

تصور کنید که مجبور شوید یک پیکان را شلیک کنید بدون اینکه هدف به شما داده شود. هدف شما کجاست؟ و بگویید هدف شما چیزهای تصادفی بوده است چرا آنجا را هدف قرار می دهید؟ و هدف چه خواهد بود؟ ایده را دریافت می کنید؟ این یک مثال واقعی از زندگی است که بدون هدف و هدف در نظر گرفته شده است. این بی معنی و اتلاف انرژی و تلاش است.

شما می توانید تمام پتانسیل های موجود در جهان را داشته باشید اما بدون  افزایش تمرکز با کمک توانایی ها و استعداد شما بی فایده است. دقیقاً مانند اینکه چگونه نور خورشید نمی تواند از طریق هر چیزی بدون تمرکز یک ذره بین بسوزد ، شما نمی توانید به چیزی برسید مگر اینکه یک هدف تمرکز تلاش شما باشد. زیرا در پایان روز اهداف همان چیزی هستند که به شما جهت می دهند. با تعیین اهداف برای خود ، به خود هدفی می دهید که برای آن شلیک کند. این حس جهت گیری همان چیزی است که به ذهن شما اجازه می دهد روی یک هدف متمرکز شود و به جای اینکه انرژی خود را بدون هدف شلیک کنید ، به شما این امکان را می دهد که به هدف خود برسید.

اهداف به شما امکان اندازه گیری پیشرفت را می دهند:

با تعیین اهدافی برای خود می توانید موفقیت و پیشرفت خود را بسنجید زیرا همیشه یک نقطه پایان یا معیار ثابت برای مقایسه دارید. این سناریو را بگیرید به عنوان مثال  فردی هدف خود را برای نوشتن کتابی با حداقل 300 صفحه می گذارد. او هر روز شروع به نوشتن می کند و واقعاً سخت کار می کند اما در طول مسیر ، دیگر تعداد صفحاتی را که نوشته است و چه تعداد بیشتری برای نوشتن نیاز دارد را از دست می دهد. بنابراین ، به سادگی تعداد صفحاتی را که قبلاً نوشته است ، می شمارد و بلافاصله پیشرفت خود را تعیین می کند و می داند که برای پیشرفت چقدر نیاز دارد.

تعیین هدف ذهن شما را روی اهدافتان قفل می کند:

با تعیین اهداف ، مرزهای ذهنی به خود می دهید. هنگامی که یک نقطه پایانی خاص در ذهن دارید ، به طور خودکار از حواس او را پرت می کنید و به سمت هدف متمرکز می شوید. این فرایند به طور خودکار و ظریف اتفاق می افتد اما طبق تحقیقات اتفاق می افتد. برای مثال تصور کنید بهترین دوست شما در حال حرکت به سوئیس است و پرواز او در ساعت 9:00 بعد از ظهر انجام می شود. ساعت 8:30 بعد از ظهر بلافاصله کار را ترک می کنید تا او را ببینید. شما می دانید که برای رسیدن به فرودگاه 20 دقیقه پیاده روی است.

بنابراین شما هدف قرار می دهید که در مدت 15 دقیقه با دویدن آهسته به فرودگاه برسید تا بتوانید زمان بیشتری برای خداحافظی خود داشته باشید. آیا در طول مسیر “هر چیزی” حواس شما را پرت می کند؟ برای استراحت یا میان وعده متوقف می شوید؟ آیا قبل از رفتن به فرودگاه در کنار خانه خود توقف خواهید کرد؟ شرط می بندم که شما برای هر سوال جواب منفی دادید و در پایان روز ، این همان هدفی است که به شما می دهد. تمرکز.

مهم نیست که در این راه چه کسی را ملاقات می کنید یا چه چیزی را می بینید  هدف شما به شما اجازه می دهد روی یک چیز متمرکز شوید. شما ناخودآگاه از حواس پرتی دور می شوید و تمرکز شما فقط روی هدف است. بنابراین متمرکز بودن روی هدف می تواند به ما یاد دهد که حتی  چگونه شاد زندگی کنیم؟

مسئولیت پذیری را افزایش میدهد:

وقتی برای خود هدفی تعیین می کنید ، خود را مسئول می دانید تا کار را به پایان برسانید. این در تضاد کامل با زمانی است که شما کارها را بر اساس یک هوی و هوس انجام می دهید و مهم نیست که آنها را کامل کنید یا خیر. این یادآوری های پشت سر به شما کمک می کند تا بفهمید اهمال کاری چیست و در نهایت برتنبلی غلبه کنید. بنابراین هر زمان که یک هدف بلند مدت به شما داده شود ، آن را به چندین هدف کوتاه مدت تقسیم کنید تا بتوانید هر هفته یا حتی هر روز قسمت عمده ای از هدف بلند مدت را کامل کنید.

اهداف به شما انگیزه می دهند:

ریشه تمام انگیزه ها یا الهاماتی که در کل زندگی خود احساس کرده اید اهداف هستند با ایجاد یک هدف ، به خود یک نقطه نهایی مشخص برای هدف گذاری و هیجان زده شدن می دهید. این به شما چیزی می دهد تا بتوانید روی آن تمرکز کنید و 100٪ تلاش خود را انجام دهید و این تمرکز انگیزه است. اهداف به سادگی ابزاری برای تمرکز انرژی شما در جهت های مثبت هستند ، این اهداف می توانند با تغییر اولویت ها ، اضافه شدن اهداف جدید و کاهش اهداف تغییر کنند.

اهمیت هدف گذاری از دیدگاه قرآن:

از دیدگاه قرآن مطالبی که گفتیم برای اهداف دنیایی بود اما ما باید برای اهداف اخروی خودمان هم برنامه ریزی داشته باشیم. از دیدگاه قرآن هدف ما باید  طوری باشد که نه تنها به ما در زندگی شخصی و دنیایی خودمان کمک کند بلکه باید این امکان را داشته باشد که برای آخرت نیز ما را آماده کند. کمک کردن به یکدیگر و نشان دادن خدا در عملمان به یکدیگر می باشد.

برای آنکه بتوانیم خدا را در عملمان نشان دهیم می بایست از صفات خدا استفاده کنیم. اهمیت هدف گذاری این است که اگر ما سعی کنیم که این صفات خدا را در زندگی خودمان پیاده کنیم نه تنها زندگی آخرت خودمان را آباد می کنیم بلکه در زندگی دنیا نیز به آرامش و دستاوردهای برگ می رسیم. برای مثال اگر ما تلاش کنیم صفت رحمان و رحیم بودن خدا را در خودمان جاری کنیم، می توانیم دیگران را راحت تر ببخشیم و در نتیجه با انرژی بیشتری به زندگی خودمان و هدف هایی که داریم بپردازیم.

پیشنهاد ما به شما : رشد شخصی جک کنفیلد

کلام آخر:

شاید اهمیت هدف گذاری این باشد که به ما این امکان را  می دهد تا به صورت حساب شده ای در مسیر رسیدن به هدف هایمان قدم برداریم و احتمال رسیدن به آنها را افزایش دهیم.

به همین خاطر ما در وب سایت ماهان تیموری به موضوع هدف گذاری  و اهمیت آن توجه ویژه ای داشته ایم به همین خاطر مقالات  و دوره های خاصی را برای آن در نظر گرفتیم.

سوالات متداول :