خلاصه کتاب صوتی کلید را بزن

چرا ایجاد تغییری پایدار، حتی اگر برا‌یتان خوب باشد، انقدر سخت است؟ تغییر سخت است، چون در مغز انسان، تنشی اساسی بین ذهن منطقی (ذهنی که نتایج پایدار را می‌پسندد) و ذهن عاطفی شما (ذهنی که خشنودی‌های آنی را می‌پسندد) وجود دارد. برای تغییر، باید راهی پیدا کنید که به طور همزمان برای هر دو بخش مغز جذاب باشد. معمولا، بهترین روش برای این کار، پیدا کردن راهی است که هر دو بخش مغز به جای داشتن اهداف مختلف، با یکدیگر هماهنگ باشند