خلاصه کتاب صوتی جلوگیری از مرگ زودرس

نام کتاب : جلوگبرب از مرگ زودرس

نویسنده : مایکل گرگر

دکتر مایکل گِرِگِر در این کتاب عنوان می‌کند که مصرف رژیم غذایی گیاهی، اثربخش‌ترین روش برای حل بیماری‌های مزمن و پیشگیری از بروز آنهاست. در این کتاب با نام « جلوگیری از مرگ زودرس»، مایکل گِرِگِر استدلال می‌کند که رژیم‌های غذایی گیاهی، دارای مزیت‌هایی از نظر تغذیه‌ هستند که انسان برای حیات و بقاء به آنها نیاز دارد، درعین حال، تأثیرات مضر غذاهای حیوانی را هم ندارند. 

گِرِگِر روی تأثیرات منفی رژیم‌های غذایی حیوانی و فرآوری شده و نیز مزیت‌های سلامتی رژیم غذایی گیاهی تمرکز دارد. 

مختصری از کتاب

یک تحقیق در سال 2010 مشخص کرد که تنها 27 درصد مدارس پزشکی در آمریکا، تعداد ساعات لازم برای آموزش تغذیه را رعایت می‌کنند. این یعنی پزشک شما احتمالا آموزش کافی در مورد تغذیه دریافت نکرده تا بتواند شما را در مورد غذاهایی راهنمایی کند که برایتان بهترند و از مشکلات بلندمدت جلوگیری کنند. 

خیلی از پزشکان در این مورد گلایه می‌کنند. بیمارانشان تمایلی به استفاده از عادات سالم ندارند و همین باعث تداوم مشکل یا بیماری‌شان می‌شود. اما در واقع، خود این پزشکان اغلب آموزش کافی در مورد تأثیرات رژیم غذایی نامناسب برای کمک به بهترین شکل به بیمار، دریافت نکرده‌اند. به دلیل همین فقدان آموزش در مورد تغذیه، پزشکان اغلب مسئله تغذیه را به عنوان یک مسئله حاشیه‌ای، و نه به عنوانِ محورِ درمانِ پزشکی‌شان در نظر می‌گیرند. 

چون پزشک‌ها با بیماران‌شان در مورد تغذیه صحبت نمی‌کنند، حل مشکلات رایج جامعه همچون چاقی، دیابت و سوءتغذیه، تقریباً غیرممکن به نظر می‌رسد. همه مشکلات و عوارض پزشکی را نمی‌توان به صورت صحیح فقط با دارو برطرف کرد، چون اکثر آنها در وهله اول به خاطر رژیم‌های غذایی نامناسب و سبک زندگی نادرست ایجاد شده‌اند. 

7,000 تومان


محصولات مرتبط

No data was found
0/5 (0 نظر)