خلاصه کتاب صوتی احساس خوب

نام کتاب : احساس خوب

نویسنده : دیوید. دی برنز

کتاب” احساس خوب : روش درمانی جدید خلق‌وخو” نوشته‌ی دیوید. دی بِرنز (David D. Burns) از شناخت درمانیِ افسردگی و دیگر اختلالاتِ احساسی سخن می‌گوید.

مختصری از کتاب

این کتاب به هفت بخش مجزا تقسیم شده‌ است. بخش اول کتاب، اصول اولیه شناخت درمانی و دلیلِ محبوبیتِ آن را معرفی کرده و نویسنده، الگوهای ذهنی دوگانه و مختلفی را مشخص می‌کند که موجب افسردگی می‌شوند. بخش‌های دوم و سوم کتاب، روش‌هایی را ارائه می‌دهند که از طریق آنها فرد می‌تواند افسردگی خود را بهبود بخشد.

7,000 تومان


محصولات مرتبط

No data was found