دانلود خلاصه کتاب صوتی اثر مرکب

موفقیت؛ محصولِ اتفاق، شانس، جادو یا فرمول‌های مخفی نیست. موفقیت با اقدامات پیوسته‌ای حاصل می‌شود که هر روز با نگرش درست و رفتار لازم انجام می‌شوند. رسانه‌ها تلاش می‌کنند برای هر مانعی که سر راه موفقیت ما قرار می‌گیرد، راه حل‌های سریع و دم دستی ارائه کنند، اما الان زمان آن است که این راه حل‌های ساده که ما را به هیچ کجا نمی‌رسانند، کنار بگذارید. نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود و هر هدفی نیازمند تلاش مداوم است. «موفقیت سریع»، خطرناک و غیرواقع‌گرایانه است.

موفقیت یا حتی عدم موفقیت، نتیجه مستقیم تصمیمات روزمره ماست که مسیر زندگی‌مان را مشخص می‌کنند. اثر مرکب توضیح می‌دهد چطور باید اهداف‌تان را دنبال کنید و هر مانعی را از سر راه‌تان بردارید. «اثر مرکب» یک راهنماست، یک برنامه عملی که هر کسی می‌تواند با استفاده از آن  به اندازه آرنولد شوارتزنگر (Arnold Schwarzenegger)یا مایکل فلپس (Michael Phelps) موفق باشد. این کار از طریق تغییرات کوچک در تصمیمات روزانه حاصل می‌شود تا منجر به تغییرات بزرگ و بلندمدت در زندگی شود. در نهایت، این کتاب در مورد پذیرش مسئولیت‌مان درباره رضایتمندی و خوشبختی در زندگی است.

دنیای مدرن شدیداً به دنبال ثروت، سلامتی و جوانی ابدی‌ست، و تلاش می‌کند به ما راه حل‌های خیالی ارائه کند که شواهد و مدارک غیرواقعی از انسانهائی‌ست که به روشهایی کاملاً جادویی به ظاهر توانسته‌اند به موفقیت برسند. در میان این بمباران اطلاعات، یا اطلاعات غلط، ما غرق در سردرگمی و تحیر می‌شویم، و دیگر  متوجه نمی‌شویم مبانی و اصول واقعی رسیدن به موفقیت کدامند.

برای رهایی از این مخمصه ما باید آگاهی یابیم که رسیدن به موفقیت، یک فرآیند آهسته و پیوسته است که نیازمند تلاش بلندمدت می‌باشد. هدف این است که این تغییر آنی تبدیل به عادت شود، تبدیل به چیزی خودکار شود که پیاده سازی این تغییرات دیگر نیازمند تلاش زیادی نباشد. این کار فقط با گذشت زمان امکان‌پذیر است. اما مزیتش این است که تغییرات از کارهای بسیار ساده تشکیل می‌شوند، مثلاً به جای نشستن جلوی تلویزیون، هر روز کمی وقت بیشتر گذاشتن بابت سلامتی و تندرستی.

همه‌ی مسائل بالا در واقع مربوط به توانایی ما برای مشخص کردن اشتباهات زندگی‌مان است. باید بپذیریم که نمی‌توان یک شبه، تغییرات چشمگیری در زندگی‌مان ایجاد کنیم. شاید یک روز صبح از خواب بیدار شویم در حالی که احساس شادابی و سرزندگی می‌کنیم، احساس می‌کنیم حال‌مان کاملاً خوب است و نگرش مثبتی داریم که به ما انگیزه می‌دهد با ترس‌های‌مان روبرو شویم و گام‌های بیشتری به سمت اهداف‌مان برداریم. اما شاید صبح روز بعد اوضاع اصلاً آنقدر خوب نباشد و دل‌مان بخواهد شروع تغییرات در زندگی‌مان را به هفته بعد موکول کنیم به این امید که شاید احساس بهتری داشته باشیم. به همین دلیل است که وقتی تصمیم می‌گیریم تغییرات سریعی در زندگی‌مان ایجاد کنیم، نمی‌توانیم این تصمیم را تداوم ببخشیم و پیشرفت چشمگیری در زندگی‌مان حاصل نمی‌شود.

بنابراین، معمولاً مشکل مربوط به نگرش ما یا سطح دشواری اهدافی که برای خودمان مشخص می‌کنیم نیست، بلکه روش ما مشکل دارد، جایی که باید از عادات منفی رهایی یافته و به سمت اهداف مثبت سوق پیدا کنیم. این یعنی ذهنیت منفی ما ریشه در دغدغه‌ها و نگرانی‌هایی دارد که فکر کردن به تغییرات مثبت در ما ایجاد می‌کند.

تغییر کوچکی که می‌توانیم از آن به نفع خود استفاده کنیم این است که از تمام روش‌ها و ابزارهای غلط قبلی جدا شویم و به روش‌های انگیزشی‌تر توجه کنیم، یا اطراف خودمان را پر کنیم از افراد الهام بخش. این کار به ما کمک می‌کند عادات‌مان را بهتر ارزیابی کنیم، یک برنامه موثر برای پیشرفت خودمان طراحی کنیم، و تصمیمات روزانه کوچکی بگیریم که زندگی روزمره‌مان را از نو بسازند.